基于女性特殊的生理结构，女性在一个月内经历了期、排卵期和月经期。期是什么？你对期了解多少？现在让我们了解一下期！

顾名思义，期是女性性交避孕的期。期分为排卵前期和排卵后期。从月经清洁日到排卵前一天的日期为排卵前期，从排卵后天到下一次月经的前一天为排卵后期.月经周期规律的妇女排卵时间基本稳定。期性交，达到避孕的目的，称为期避孕法.

期避孕是指根据女性排卵期、精子和卵子在女性生殖道中的存活时间，计算出不受孕期，因此性交选择在此期间进行，以达到避孕的目的。然而，由于人们对期的了解有限，女性排卵期可能会因外部环境、自身健康和情绪的影响而延迟或推迟，这导致女性期无法按上述定义计算。这也是期避孕不能有效的原因之一。

那么，有什么方法可以帮助我们计算期呢？有以下方法：日历法、基本体温法、阴道分泌物变化观察法。与月经周期准确的女性相比，日历法可以避免怀孕，只要她们在月经后4天的排卵前3-4天和排卵后5-6天不做爱。因此，要找到一个期，你必须首先知道排卵期。

排卵期的计算非常简单。一般来说，早上醒来的体温是一天中的低体温，排卵后体温会立即升高，直到生理月经开始。利用这一变化规律，我们可以找到排卵期，从而达到避孕的目的。阴道分泌物变化观测法也是计算期常用的方法之一。排卵期女性阴道粘液增多，阴道湿润，粘液清晰，粘液可拉丝，长可达10cm。这种粘液的后一天通常是排卵期。

由于期存在许多不确定因素，妇产科医生通常建议妇女不要采用期避孕方法。

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