中医认为，白癜风的发病是身体相互作用的结果，与肝、脾、肾有关。白癜风多由肝血虚、肾阳虚、肾气不足引起，导致阴阳失衡、气血失和。在此基础上，湿风邪乘虚而入，客入肌肤，封闭经络血液，肌肤不温暖，皮肤毛发不足，导致黑色素脱落。可见内脏健康对白癜风的重要性。

白癜风治疗中医教你如何养肾

1、白癜风患者养肾先护脚

足部保暖是滋养肾脏的一种方法。这是因为肾经从足底开始，足部容易受到寒冷的侵袭。因此，脚要特别注意保暖，睡觉时不要将脚放在空调或风扇上；不要赤脚在潮湿的地方行走很长时间。此外，脚底还有许多穴位，如涌泉穴。”肾来自涌泉，涌泉的脚也是。”每天晚上睡觉前，你可以按摩脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可以发挥滋养肾脏和精华的作用。

2、白癜风患者要学会吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清淡的唾液，由脾脏主导；厚的唾液，由肾脏主导。你可以做一个实验，一旦唾液吐出来，不到一天，你就会感到腰酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精华，保护肾脏。

3、白癜风患者也可以通过饮食保护肾脏

有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也能起到补肾的作用。这些黑色食物对白癜风患者补充黑色素非常有益。此外，水也是滋养肾脏的好处方。水是生命之源。水和液体的不足可能会导致浊毒的停滞，增加肾脏的负担。

4、睡眠养肾

白癜风必须保证充足的睡眠，充足的睡眠对气血生化和肾精的维持起着重要作用。临床发现，许多肾衰竭患者有熬夜、疲劳和睡眠不足的经历。因此，不要熬夜太晚，养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，有利于肾精的维持。

5、运动养肾

适当的白癜风患者锻炼可以提高身体的免疫力，有利于白癜风的治疗。运动不仅有助于肾脏，而且可以加速白癜风的治果，为什么不呢——肾脏缺乏和简单易于学习的运动方法：手掌摩擦到手掌热，分别放在腰部，手掌到皮肤，上下按摩腰部，直到热。可以在早上和晚上一次，每次大约200次。这项运动可以补充肾脏和气体。

6、白癜风患者养肾大便要通畅，小便不要忍

对于白癜风的护理，患者必须确保排尿顺畅。若大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不但使人心烦气躁，胸闷气短，还会伤肾，导致腰酸疲劳，恶心呕吐。尿液也不能忍受，储存在膀胱中的尿液达到一定程度，会刺激神经，产生排尿反射。这个时候一定要及时上厕所，排尿干净。否则，积聚的尿液会变成水浊气体，侵害肾脏。因此，及时排尿也是滋养肾脏的佳方法之一。

7、养肾一定要注意避免疲劳，节房

众所周知，过度的体力劳动会伤气，过度的脑力劳动会伤血，过度的房间劳动会伤精。所以一定要量力而行，工作有度，性交有规律。这将有助于滋养肾脏，保护肾精。白癜风患者禁止疲劳，所以一定要量力而行。

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