患上阴道炎真是有苦难言，治疗麻烦，禁忌也多，生活诸多不便，偏偏阴道炎还爱死缠烂打，耐心也因为其反复发作消耗干净，生理和心理双重折磨。如何对付阴道炎，有效的不是什么灵丹妙药，而是绝不给阴道炎进犯的机会。

众所周知预防阴道炎一般从保持私处干净，内裤透气，不要盲目使用洗剂，健康性行为等几点入手，然而很多人都忽略了运动也可以预防阴道炎。

俗话说生命在于运动，生病的人总体来说都是因为体质较弱导致抵抗力下降。尤其对于长期坐在办公室工作的女白领更是如此，不单止体质差还容易患上阴道炎。为什么？引起阴道炎的原因之一正是下体不透气，女白领工作一坐就是一天怎么可能有机会让下体呼吸新鲜空气呢？下体长期闷热潮湿简直就是病菌繁殖的温床，从而发展成阴道菌群失衡。第二个原因就是抵抗力下降让阴道内霉菌等制造阴道炎的病菌有机可乘。只有经常锻炼将抵抗力提升并维持在一个较高的水平才能避免轻易地患上阴道炎。

对于已经患上阴道炎的女性，运动也是可以的，当做增强身体体质加快阴道炎的痊愈。不过运动只是辅佐作用，还是要遵医嘱用药。另外，如果患者同时患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，则不建议做运动，以免激励动作令囊肿扭曲破裂。