随着社会的不断发展，男性的压力越来越大，甚至性功能也受到了一定程度的影响。性能力不仅阻碍了后代的繁殖，而且损害了男性的尊严。因此，今天，我将介绍几种中药，可以补肾壮阳，让大家远离性功能衰弱。

如何调节男性性功能低下？可以吃什么食物补肾壮阳？

一、鹿茸

鹿茸是指人工养殖鹿角，是补肾养血、强筋健骨的好产品。性功能不足、肾虚的男性朋友可以适当服用一些鹿茸来强身健体。此外，鹿茸还可以改善女性感冒的症状，对女性朋友也有一定的作用。但需要注意的是，感冒、喉咙发炎、湿热患者应谨慎服用，否则会产生不良反应。

二、枸杞

枸杞是一种常见的滋阴壮阳补品，能起到明目安神、补肾壮阳、滋阴祛病的作用。一般来说，我们用枸杞泡水、酒和汤来吃枸杞。经常喝枸杞水也能增强人体免疫力，预防疾病。

三、女贞子

女贞子是一种水果木犀科植物，主要用于治疗肝病。同时还具有养肝明目、养阴补肾、安神补脑的功效。但需要注意的是，女贞子性凉，肠胃不好的人要慎重食用。因此，我们通常喝女贞子酒来中和女贞子的寒冷。

四、淫羊藿

淫羊藿是一种多年生草本植物，主要产于山西、四川、青海、甘肃、陕西等地。淫羊藿性温，能强筋健骨，补气壮阳。淫羊藿常用于治疗男性不孕、阳痿早泄、女性体寒不孕、尿液不禁等疾病。

五、芡实

芡实是一种莲科水生植物，是一种类似莲子的中药。中医常用芡实补肾固精，补脾止泻，是壮阳的中药。在日常生活中，我们也可以把芡实作为食材来烹饪和食用，这是一种适合男女老少的食材。

六、菟丝子

傈僳族，又称吐丝、无娘藤，是一种结构复杂的寄生植物。傈僳族的功效也多种多样，如治疗头晕、视力丧失、耳鸣等，对阳痿早泄、遗精遗尿等一些男性疾病有显著。

温馨提示

在当今社会，男性的压力越来越大，他们的身体也有一定的影响。因此，建议女性朋友，如果你的爱人因为压力而有性功能问题，除了帮助他们缓解情绪，不妨得到上述药材询问他们调节身体。