对于当今社会来说，每个人都有一部手机是正常的。在许多学校，手机的优缺点也会出现。手机可以让千里之外的人打，手机可以帮助学生随时查阅信息，手机也可以用来消磨闲暇时间，不要让生活太无聊。

但我们都知道，随着手机的利用率越来越高，许多人现在越来越依赖手机，吃饭，睡觉需要随身携带，中小学生也沉迷于手机游戏，导致学习成绩下降，甚至没有手机也不想吃饭。事实上，手机不仅危害了大多数人的心理健康，而且也危害了人们的健康。

1、手机损伤神经系统

研究表明，辐射不仅会增加癌症的发病率，还会导致不孕，甚至在美国公共卫生部发出警告，警告人们远离手机辐射。生活中也有很多案例表明，经常携带手机，经常用眼睛盯着手机屏幕，会导致注意力不集中或精神疾病。特别是在手机电量不足、下载大型文件时，手机的辐射强度较大。

二、手机会影响生育能力

对于女性来说，许多恶棍经常用吊绳把手机挂在脖子上。事实上，把手机放在胸前会影响身体的内分泌，辐射也会影响人体细胞的新陈代谢。如果手机放在口袋里，手机发出的辐射会影响人体的精子和卵子，从而影响用户的生育能力。

三、手机会阻碍大脑的发育

现在有很多父母，因为工作忙，没有太多的闲暇时间陪孩子。手机可以作为交流工具，也可以作为孩子的玩伴，让孩子停止哭泣。因此，许多父母愿意为他们的孩子提供手机。然而，与成年人相比，未成年人的大脑发育并不成熟，甚至非常脆弱，手机辐射对儿童的危害更大。此外，儿童经常玩手机，可能会出现注意力不集中、睡眠质量差、心理疾病。

因此，对手机的使用提出以下建议：

1.不要长时间把手机放在口袋里。

2.接时可以用免提或耳机代替。

3.晚上睡觉时，把手机放在远离头部的地方。

4.手机与身体的距离应至少在200米以上。

5.手机不使用时好关机。