对于女性和家庭来说，不孕不育都会让患者的心理压力非常大，给患者造成了很大的痛苦，所以这种症状一定要及时的采取预防措施。只有有效的预防不孕不育才能让患者避免很多的伤害，而在预防方法上也应该采取下列有效的措施来预防不孕不育的症状发生。

普及科技卫生知识，掌握受孕道理就是其中之一，随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

还有注意一些，如盆腔炎，在急性期如能得到的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

减少人流手术也是预防不孕的重要方法，有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。

有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视胎的人流，对预防不孕不育是有积极意义的。

心情开朗，减少精神紧张，夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

想要预防不孕不育，一定要从自己做起，首先要注意自己的作息规律，饮食一定要健康，在情绪上一定要注意控制，不要让负面和压抑的情绪导致自己的身体出现不孕的症状，只有正确的预防措施才能有效的避免不孕不育的症状。