肾脏是身体的重要器官，其基本功能是产生尿液，去除体内的代谢废物和某些毒物，调节水电解质平衡，维持酸碱平衡。此外，肾脏还具有内分泌功能，保持内部环境稳定，使新陈代谢正常进行。但男性的一些坏习惯会损害肾脏，如吸烟、酗酒、滥用药物和过度放纵。尿液就像身体上的一面镜子，通过早上的尿液可以看到男性的肾脏是否好。

男性晨尿有哪些异常，说明肾脏不好？

1、太多的泡沫漂浮在尿液表面

尿液表面的泡沫与三个因素有关。，受生理因素影响，长期憋尿会对排尿的那一刻产生太大的影响。空气包裹在泡沫中，然后产生泡沫尿，但几秒钟就会消失。二是受外界因素影响，如果卫生间内残留清洁产品或消毒剂，排便时会影响尿液表面张力，进而产生泡沫。另一种情况是慢性肾病，慢性肾病引起的泡沫尿，医学上称为蛋白尿。肾脏受损后，被身体吸收的大分子蛋白质因肾小球受损而进入尿液，增加尿液表面张力，进而产生细腻致密的小泡沫，长时间不散。

2、尿色发生了变化

通常尿液是透明的淡黄色，几乎没有明显的气味。然而，当尿液放置时间过长时，氨可以释放，从而产生尿味。如果近尿液颜色发生异常变化，首先要排除饮食的可能性，要警惕慢性肾病，如乳白色尿液、类似洗肉的水色和浑浊尿液。

3、夜尿频繁，尿量减少

摄入的水分决定排尿次数和尿量，成年人每晚排尿次数为0~1次。夜间偶尔小便频繁，与摄入过多水分和饮酒有关。近夜尿持续增多，每晚排尿次数超过三次，总尿量超过500ml，十有八九是慢性肾病。若每天有足够的水分摄入量，但每天排尿次数少于三次，每天排尿量小于800毫升，则应警惕肾衰竭。由于肾脏的基本功能是产生尿液，当肾功能严重受损或丧失时，必然会影响排尿次数。

男性肾脏不好的症状是什么？

1、水肿

肾脏可以代谢体内的水分，当肾功能受损时，不能及时排出多余的水分，从而在体内积累，导致身体水肿。特别是在早晨，水肿更明显，水肿集中在眼睛、脚或腿上。

2、厌食恶心

一般来说，肾功能差的男性会有不同程度的厌食症和恶心，因为肾功能受损会影响消化，不能及时消化体内食物，使腹部有饱腹感，伴有恶心呕吐。

温馨提示

平时要养成主动喝水的习惯，多喝水多排尿，减轻肾脏负担。冬季做好防寒保暖工作，多参加户外活动，增强体质，积极预防各种感染。几乎所有的药物都会在肾脏中排泄，不能服用对肾脏有毒的药物，如解热止痛药、各种感冒药和中草药。另外，不要暴饮暴食，控制盐和蛋白质的摄入。稳定血压和血糖，每6个月检查一次尿素氮、血肌酐和尿液。