随着年龄的增长，35岁以后女性体内的雌激素会逐渐下降，随之而来的是色斑、肥胖、骨质疏松、失眠等一系列衰老现象。几年前，医学界发现，在更年期补充雌激素可以显著改善女性的各种不适症状。然而，近年来，医学界的研究表明，补充雌激素会显著增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。专家指出，女性不能依靠雌激素顺利度过更年期，所有的健康和美丽都应该从日常维护开始。

实践证明，补充雌激素是更年期妇女预防和治疗疾病和抗衰老的有效措施。但科学研究证实了这一点，补充人工雌激素会增加癌症的发病率，尤其是乳腺癌和宫颈癌。然而，毕竟补充雌激素对更年期妇女有各种好处，如何扬长避短已成为医学界关注的问题。对此，虽然人们还没有找到两全其美的策略，但人们普遍认为，补充雌激素要科学。

更年期雌激素补充的原则

对症使用

如果一个人的父母有心脏病史，而且他的女性亲属中没有人患有乳腺癌，从提高健康生活质量的角度来看，她仍然使用雌激素；反之，如果有人的母亲患有乳腺癌，那么，好不要服用雌激素。

与孕酮一起使用

近年来，专家们提倡在使用雌激素的同时使用孕酮，减少子宫内膜癌的发病率。另一方面，它可以增强治疗更年期不良症状的效果，它还可以减少雌激素的剂量。

避免长期使用

长期使用会增加癌变的可能性，还能促进子宫内膜过度增生，然后引起出血。大剂量使用会导致胆汁郁积性黄疸。，引起水钠潴留，严重水肿，甚至心力衰竭。

用植物雌激素代替

临床雌激素是人工合成产品，这些合成化学物质影响人体的机制比较复杂。大豆等一些植物富含雌激素，与体内雌激素的化学结构大致相同。实验证明，更年期妇女每天吃20g大豆，它的不适可以明显减轻，与人工制剂具有相同的效果。植物雌激素对人体的危害远不如合成雌激素严重。

注意自我健康监测

女性在服用雌激素期间服用雌激素，如乳房疼痛、阴道出血等疾病，应及时咨询医生：服用雌激素前应进行全面检查，每年至少复查一次。