由于艾滋病传播性强，死亡率高，艾滋病曾引起恐慌。那么如何预防艾滋病才是正确的策略呢？以下是一些预防艾滋病的食物。

每个人都听说过艾滋病，甚至在艾滋病患者旁边。事实上，艾滋病的预防非常简单，经常吃以下食物可以远离艾滋病。

1.黄瓜

黄瓜是一种常见的蔬菜，它有胡萝卜素C，对人体免疫，更重要的是，黄瓜含有苦味化学物质，可以杀死艾滋病毒。

2.番茄

番茄中的番茄红素具有较强的生物活性和抗癌性。

3.辣椒

辣椒中含有的辣椒素能让你感到快乐，保护DNA免受损伤。

4.海带

海带中碘含量高，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还含有硫酸脂，可以保护人体免疫系统的细胞免受艾滋病毒的侵害，从而预防艾滋病。

5.大蒜

大蒜可以提高免疫力，预防各种疾病。因此，多吃大蒜对预防艾滋病具有重要意义。

6.西兰花

西兰花含硫苷特别高。含硫苷高的食物可以降低患肺癌、胃癌和直肠癌的可能性，并可能对乳腺癌起到一定的作用。西兰花、甘蓝和其他十字花科蔬菜含有高硫苷。

(复禾医院库)