卵巢囊肿是女性卵巢产生的肿块，严重时会影响女性生育能力。患者在治疗过程中也可以通过饮食进行调理。以下是一些可以缓解卵巢囊肿的食谱。

1、核桃仁三棱峨术蜜饮：

制作:将核桃仁、三棱、峨术、当归、丹参、桔壳克分别去除杂质，洗净、晒干或烘干，切成片或切碎，放入碗中备用。将龟甲洗净，晾干，打碎，放入砂锅中，用水浸泡一会儿，用大火煮沸，用中火煎30分钟，将其他6种药物倒入砂锅中，搅拌均匀，根据需要加入适量温水，煎30分钟，用干净的纱布过滤，将滤汁放入容器中，加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀。上午和下午分服。功效：活血化瘀，行气消症。

2、阿胶鱼肚：

原料:阿胶、鱼肚、枸杞、虾。制法：1、阿胶先用水和少许黄酒煎溶，鱼肚切成条状，和虾一起放入油锅中爆炸。加入鲜汤、枸杞和溶解的阿胶酱，煮5-10分钟左右，加入葱、盐、味精。2、可作菜吃，一天吃一次，连续吃5-7天。功效：补肾养阴，补血健脾，营软坚。适用于子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不畅的人群。

3、菱角薏米花胶粥：

菱角、生薏米、花胶、陈皮、适量粘米，去掉菱角壳，洗净。花胶提前用清水浸泡，然后切成块备用。生薏米和陈皮用清水洗净备用，粘米用清水浸泡备用。锅中加入适量清水，用大火烧开，然后放入上述材料。当水再次沸腾时，用中火煮沸，直到粘米烧开。好不要多加清淡。这种粥有解毒散结、健脾祛湿、滋养肝肾的作用，但夜尿频、遗尿频的人不适合。