卵巢早衰是一种严重危害女性身心健康的疾病。那么对于女性朋友来说，卵巢早衰有哪些鉴别方法呢？让我们一起来看看。

卵巢早衰的征兆：

★月经紊乱和晚期自然绝经一样，只有10%-20%的卵巢早衰患者在月经正常时突然出现闭经。大多数卵巢早衰患者的症状是月经稀少、月经缩短、月经量减少和逐渐闭经。

★部分不孕或不孕患者可因不孕或不孕症而发现卵巢早衰。卵巢早衰患者可因卵泡或黄体发育不良而反复自然流产，少数患者在一次或几次人工流产后发现卵巢早衰。

★绝经前后，卵巢早衰症状患者可出现潮热、自汗、失眠、抑郁、紧张、心悸、头痛、疲劳、液体停留、背痛、易兴奋、注意力不集中、发作性头晕、皮肤感觉异常等。

卵巢早衰的鉴别方法有哪些？

慢性尿潴留多有排尿困难或尿不净的病史，包块位于下腹中部，边界不清，导尿后包块消失，也可用B超检查鉴别。

卵巢非赘生性囊肿如卵泡囊肿、黄体囊肿等，一般直径小于5cm，壁薄，多为1～两个月自然消退。

卵巢早衰的危害

1、促进皮肤老化：皮肤干燥、暗沉、皱纹滋生、各种斑点生成；皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大。

2、导致女性体型变化：脂肪堆积在许多部位，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂和肋骨，导致乳房变形、下垂和扩张，以及放松和萎缩。

3、埋葬女性健康隐患：减少女性生理代谢、内分泌紊乱、更年期提前；形成痛经、月经不规律、骨质疏松症等疾病。4、精神上也有影响：失眠、易怒和焦虑。卵巢肿瘤作为女性常见的肿瘤，常见于囊性，会降低卵巢功能，严重威胁女性的健康和美丽。如果并发症发生后不及时治疗，可能会危及生命。

卵巢早衰如何饮食调理？

1、多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、红豆等。此外，适当使用一些碱性食物可以缓解代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健具有重要意义。延缓卵巢早衰

2、白木耳被称为细菌之冠，具有很高的营养价值，是一种营养珍品。白木耳中的多糖是一种重要成分，还含有多种矿物质和维生素，如人体必需氨基酸、钙、铁、磷等，具有抗血栓形成、保护心血管健康、预防动脉硬化、降低血脂和血糖的作用。

3、大豆不仅富含优质蛋白质，还富含异黄酮、磷脂、皂苷、低聚糖、膳食纤维、维生素E、水解大豆肽等物质。它们都有特殊的生理功能，可以延缓卵巢早衰，改善胃肠功能，降低血压和血脂。

生活中如何预防卵巢早衰？

1、饮食科学性

坚持喝牛奶，多吃鱼虾和新鲜水果蔬菜。少吃油炸食品，避免喝太多咖啡、浓茶和酒精制品。

2、良好的睡眠

这是延缓卵巢早衰的方法之一，每天至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因为加班、聚会、酒吧、整晚上网，不知不觉地透支了自己的健康。

3、减少人工流产

一些年轻女性错误地认为“堕胎”只是对身体的伤害和疼痛，而没有意识到体内激素变化对身体的影响。

4、关注月经

要注意月经的变化，卵巢早衰发生缓慢，发展过程缓慢。