多囊卵巢综合征是女性朋友应该注意的一种疾病。它的出现不仅会影响患者的健康，还会改变患者的外貌。多毛就是其中之一。我们应该注意合理的预防。

多囊卵巢综合征对女性有影响

如今，“可爱的女孩”成为“女人”并不是一个传说，现实中的真实例子并不少见。有些女人在成长过程中，慢慢长出浓密的胡子，喉结变大，就像一个“女人”的形象。有些女孩不仅发展成女性男性，而且还达到了“丰胸肥臀”的局面。事实上，无论是女性男性还是强壮的身材，幕后的推手都可能是一样的，是多囊卵巢综合征！

多囊卵巢综合征的症状

1、多毛和痤疮：体毛多一级痤疮的明显症状通常是由于女性体内雄激素过多。一定程度的雄激素对维持女性阴毛、腋毛、性欲等生理状况非常重要，但如果雄激素过多，会引起多毛、痤疮等异常现象。女性多毛表现为胡须、胸毛、乳头周围毛发或阴毛过多。痤疮主要分布在面部，一些患者的背部和胸部也可能有更多的痤疮。多囊卵巢综合征痤疮通常与雄激素过多有关。月经正常的女孩也可能有痤疮，这主要与病原微生物感染有关。

2、月经紊乱：女性月经紊乱是要注意，看看是否有身体功能问题，多囊卵巢综合征的常见症状，表现为月经延迟，或三到四个月，甚至半年只有一次月经。月经量不确定，更多的时候可能每天换很多卫生巾，导致贫血；更少的时候可能只看到很少的出血。

3、不孕症：多囊卵巢综合征典型的症状。

4、肥胖：多囊卵巢综合征的常见症状，数据显示，超过一半的患者有肥胖现象。体重指数=体重/身高，肥胖是一种常用的衡量方法。BMI是中国肥胖的诊断标准≥25。另一个计算公式是：腰臀围比=腰围/臀围是衡量脂肪分布的指标。当脂肪主要分布在腹部时，腰围较大，WHR值较高。当脂肪主要分布在臀部和大腿根部时，WHR值较小。多囊卵巢综合征的症状是WHR值高，一般≥0.85。

5、黑棘皮症:这种症状是伴有多囊卵巢综合征的症状。常见于极度肥胖的多囊卵巢综合征患者，分布在腋窝、颈部背侧、腹股沟、肛门等皮肤褶皱处。这种疾病的出现表明糖尿病已经发生或即将发生。

多囊卵巢综合征的危害

1、影响美观：患有这种疾病的女性朋友会并发面部痤疮，脓液也会使面部留下性疤痕和麻点，如果不及早治疗，那么即使也无法恢复美丽的外表。

2、导致月经异常:会导致月经稀少或闭经。一些多囊卵巢综合征患者也会表现出持续的月经淋漓，从而继发贫血等疾病。

3、导致继发性不孕:女性多囊卵巢综合征是导致不孕的主要因素，多为无排卵性不孕，其中闭经是明显的症状。主要原因是卵巢囊壁过厚，导致卵子无法正常排出，无法与精子结合，这也是女性不孕的主要原因。

4、并发性恶性肿瘤：主要是由于雌激素对子宫内膜的长期持续刺激，容易引起子宫内膜增生过长，息肉月经淋漓，更年期后也容易引起子宫内膜恶性变化。

预防多囊卵巢综合征

1、运动：加强锻炼，保持身材，可预防多囊卵巢综合征的发生。有时间的朋友可以去社区申请健身卡，每周安排大约三次锻炼。

2、减肥：减肥是肥胖多囊卵巢妇女的首选治疗方法，有利于患者恢复排卵功能，避免不孕和长期健康风险。建议在正规医生的指导下减肥，不提倡绝食减肥或擅自服用市场上销售的各种减肥药，饮食和减肥药会伤害身体。

3、日常生活规律：早睡早起，避免熬夜，适度工作和休息，养成良好的生活习惯，一劳永逸。

4、保持舒适的心情:避免忧郁和焦虑，减轻思想负担，多散步/听音乐/看书，缓解焦虑。

5、调整饮食:多吃血糖指数低的食物，减少脂肪摄入，避免吃含雄激素的动物器官，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，增强营养。