卵巢囊肿的出现，我们需要从内心认识到它的危害，也需要积极有效的治疗，尤其是治疗期间的饮食。

卵巢囊肿饮食

1、海马、龟、龙珠茶、山楂、蘑菇、蘑菇等蘑菇营养丰富，是“抗癌新兵”；

2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海鲜，能凉血活血，软坚散结，促进囊肿吸收；

3、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等富含纤维素、微量元素和维生素的食物，增强抗病能力；

4、高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等，坚持低脂饮食，保证足够的营养。

饮食禁忌卵巢囊肿

1、禁食:龙眼、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含激素成分的食品；

2、避免使用辣椒、辣椒、生葱、生蒜、酒等刺激性食物和含糖量较高的饮料；

3、不吃狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；

4、不要吃容易致癌的食物，如烟熏、霉变、油炸和腌制。

卵巢囊肿食疗

1、炖母鸡汤的山药核桃仁

原料：一只母鸡，40克山药，30克核桃仁，25克水发蘑菇，25克竹笋，25克火腿，一只母鸡，适量的黄酒和精盐；

制作方法:山药去皮切片，核桃仁洗净；净母鸡用沸水烫去血污，放入汤碗中，加入50毫升黄酒，适量精盐，鲜汤1000毫升；将山药、核桃仁、蘑菇、竹笋、火腿片放在鸡面上，在笼子里蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：其功效是补气健脾，帮助活血化瘀。

适用:卵巢囊肿疲劳，气短懒言，疲劳，运动更好；下腹隐痛喜压，月经后期少，舌头暗淡，边缘有牙印，脉细涩，属气虚血瘀者。

2、菱角薏米花胶粥

材料：500克菱角，100克生薏米，花胶150克，半个陈皮，适量粘米，少许盐。

制备方法：用清水清洗各种材料备用；菱角去壳取肉，用清水浸泡花胶，开花切块；在瓷砖锅中加入适量的水，用火煮沸，直到水滚动，然后放入材料中，等待水滚动，然后用中火继续煮沸，直到粘米开花成粥，调味料可以食用。

功效：健脾祛湿、解毒散结、滋养肝肾；

适用:卵巢囊肿，见肥胖，带量多，粘稠，黄色有异味，阴痒；舌淡红，胎白腻，脉滑，脾虚湿盛。粥不燥热，适合一家人日常食用，健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

卵巢囊肿饮食注意事项

1、高钙饮食：新研究表明，每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。数据显示，每天摄入高钙食物的人的卵巢癌发病率比摄入钙不足的人低46%。

2、叶酸：增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸的女性患卵巢癌的几率比很少吃叶酸的女性低74%。至于叶酸，它是一种富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物的水溶性维生素B。