阳痿是一种更常见的男性疾病，也被称为勃起功能障碍，经常给男性带来很大的压力，甚至让他感到自卑，从长远来看也会影响夫妻之间的生活和感情，所以如何治疗阳痿。专家表示，选择科学的治疗方法来治疗阳痿等疾病将更加理想。

如何自我治疗阳痿？专家介绍了我们：

1、男性朋友不应该给自己太多的精神负担。如果他们遇到悲伤和麻烦，他们应该冷静下来思考，及时放松和调整紧张情绪，缓解和消除焦虑。做一些你喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，阅读有益的书籍，或者和家人、亲戚和朋友交谈。相反，你会感到舒适，性抑郁症也会逐渐消失。

2、性生活前注意不要喝太多，不要让自己的心理抑郁，知道如何及时调整自己的心理状况，改善大脑中枢的兴奋，可以增强阴茎勃起功能，但必须注意只能喝少量的酒。

3、通常男性早上阴茎容易自然勃起，所以利用这样的特点，及时训练，早上做爱更容易成功。

4、在日常生活中，我们应该注意更多的锻炼。适当的户外运动对男性朋友也有好处。坚持日常锻炼可以调节紧张的脑力劳动或神经体液异常，如每天慢跑或散步30分钟。努力过上正常的生活，确保充足的睡眠。

5、如果夫妻的阴茎仍然不能勃起，我们应该注意改变各种姿势，放松性紧张，放松性，阴茎可以自然恢复勃起功能。

阳痿会给男性朋友带来很大的心理负担，所以我们必须尽快做好阳痿的治疗，那么如何自我治疗阳痿呢？专家介绍，阳痿的自我治疗对疾病的康复有很好的效果，但如果你想治疗，你需要选择一家正式的专业医院来获得良好的治果。