虽然亚健康本身并不是一种疾病，但长期的亚健康会导致疾病。不孕症专家指出，年轻男女长期处于亚健康状态会使怀孕困难。

30年来，不孕症增加了10倍

专家认为，育龄男性精液质量的下降直接关系到亚健康。20世纪20年代和30年代，医院临床精子数量的正常参考值为每毫升1亿，20世纪80年代600万，而目前的参考值为2000万。但每毫升2000万过去属于少精子症的范畴。即便如此，许多育龄男性仍然不符合标准。

现在中国每10对育龄夫妇中就有一对遇到了生育问题，比30年前翻了10倍多！记者了解到，白领占不孕患者的50%以上，白领是亚健康人群中大的。专家表示，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就能把试管装满，现在连试管的1/3刻度都达不到。

疲劳影响生育能力

“高心理压力也会影响生育能力。”专家表示，现代社会的生活节奏很快，年轻的白领夫妇每天都要面对沉重的工作压力。怀孕与智力生物钟、体力生物钟和情绪生物钟有关。如果你长时间感到紧张、焦虑和沮丧，这些生物钟就会混乱。你可能真的不能生孩子，也就是说，你患有心因性不孕症。专家提醒年轻白领，有时间多锻炼，放松心情，善于调整工作压力。

环境差降低生育能力

一位不孕症专家说，由于白领经常在办公楼工作，办公楼大部分时间都是封闭的，空气循环不良，容易受到环境污染的影响。环境中的一些激素会影响人们的激素分泌，从而影响生育能力。

年轻男性长期处于亚健康状态，精子数量减少，精子活性下降；年轻女性长期处于亚健康状态，卵巢分泌卵细胞功能大大降低，严重甚至引起内分泌紊乱，不仅容易出现面部斑点，而且使怀孕困难。