在生活当中，如果经常的气短自汗或者是头晕健忘，夜尿频多事，男性朋友一定要尽早的到医院去进行检查，因为这些症状表现可能是出现了死精症，在生活当中出现死精症的患者是比较多，如果不及时的进行治疗，很容易会造成男性在生活当中无法正常的生育，那么，少精死精可以通过食疗的方法来进行调理吗?今天就和大家分享一下。

我们可以选择黄精加上大枣还有山药、羊睾丸、加上母鸡，首先应该将母鸡直接的清洗干净，去掉五脏，然后把黄金还有山药直接的塞入到鸡肚子里，大枣可以直接去核放到锅内，然后加入水用文火去煮了，后去掉药渣，然后我们就可以食用鸡肉还有羊睾丸和大枣，好是在2到3天内吃完。

我们还可以去羊睾丸、巴戟天、仙茅、首先应该将搞完直接切开，然后加入这两味药材，直接的药材研磨，放到睾丸当中和好，上锅去蒸熟即可，每天分4到6次的去服完，这种方法特别适合那些男性肾阳虚造成的死精症患者。

正常排出精液是在一个小时之内，那么正常的精子的存活率也是在70%以上，但是如果精子出现的死亡超过40%的时候，就会无法正常的受孕，在排除6个小时之内，没有活的精子就会导致男性无法生育。

精子的活动与精囊所含的果糖有着直接的关系，那么如果果糖比较少，营养缺乏就会造成精子的死亡率，缺乏维生素a维生素e也会对精子的活动有很大的影响。

我们上面所讲的是关于少精死精食疗方，通过上述的了解我们能够知道精子的成活率的影响，男性在日常的生活当中，一定要注意出现了不适的症状应该尽快到医院去查明病因及早治疗，在生活中要注意饮食方面的调整，要及时的补充维生素a维生素e。