男性不育是一件很痛苦的事情，不仅是对自己的家庭还是对自己的妻子，都是一个很沉重的思想包袱，男性不育这病发病的原因有很多，我们如果早点的预防一下，也就不会有后面的不育出现，那么男人如何预防男性不育的发生?

首先，预防男性不育应该从按时接种疫苗开始，接种疫苗是为了危害男性生育能力的传染这类的疾病，其次要多掌握一些性知识，知道一些男性的保健和生理的特性，如果觉得自己的睾丸有不同的变化，比如肿大、疼痛等，一定要去及时的治看医生检查和治疗，第三，少接触一些化学物质和放射性物质，还有远离高温和有毒物体，第四，睾丸的温度不要高过体温的温度，睾丸温度过高，会引起精子的生成，影响成活率，后，一定要戒除一些不好的生活习惯，吸烟喝酒一定要忌口。少吃辛辣的食物。

预防男性不育主要的就是要有一个好的生活习惯，有规律的饮食，积极做一些运动，每天保持乐观的心情，不吸烟不喝酒，合理安排作息时间，早睡早起，平时性生活要正常次数，不要过度也不要节制太多，一定要适度，预防男性不育其实很简单，没事多学学如何养生，看一些这方面的书籍，还有多喝水，不要总坐着，一些慢性疾病也会导致性功能障碍出现，后引起男性不育的出现，比如前列腺炎、尿道炎、附睾炎等等，所以平时也要保证有一个健康的工作环境。

现在很多人不注意卫生，不注意饮食，生活没有规律，有很多不好的习惯，都是这些小原因一点点的累积，导致了男性不育的发生，其实预防男性不育很简单，但你要坚持，如果你能改掉哪些不好的生活习惯，你就能有一个好的身体，有一个幸福美满的家庭。