前列腺增生是男性朋友近些年发病率很高的疾病，对于男性朋友的影响很大，所以危害着男性的身心健康，男性朋友应该及早的做好预防措施，下面介绍一下前列腺增生两大预防措施。

1、有急性尿潴留时，前列腺增生的预防包括：

◆热敷耻骨上膀胱区或会阴部，或在热水浴过程中若患者感到可排尿时，即应在水中试排，不要失去排尿机会；

◆必要时导尿。

◆顺脐至耻骨联合中点处，轻轻按摩，逐渐加压力，有时可使尿液排出；

◆针刺治疗往往收效迅速，针刺一般首取关元、中极、阴陵泉，配穴为三阴交、气海；

2、一般的前列腺增生的预防措施有：

◆气候变冷时，应注意保暖，避免感冒；

◆为减轻夜间尿频，饮水和稀食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料；

◆加强活动，不宜久坐，以减少会阴部充血；

◆告诉患者不要忍尿，有尿意即应排空膀胱；

◆生活要有规律，避免过度劳累，节制房事；

◆调整膳食，多食含纤维素食物，保持大便通畅。

综上所述，以上介绍了前列腺增生两大措施，了解了这些对于男性朋友的帮助很大，前列腺增生对于男性朋友的危害性很大，所以应该引起重视，及早的预防，希望以上所介绍的方法为男性朋友提供必要的帮助。