月经是女性性成熟后的一种生理功能。月经是否正常通常反映一个人的健康状况。因此，区分月经是否正常有助于保持健康，及时发现疾病。

每个女人，从女孩的初潮到更年期的结束，都与月经有着不解之缘。因此，区分月经是否正常有助于保持健康，及时发现和治疗疾病。方法如下：

观察月经周期

每个女性的月经周期都是有规律的，如果突然提前或错误，并伴有不舒服的感觉，应及时检查，不能瘫痪。然而，应该注意的是，月经的头一两年或接近更年期，间隔天数往往不那么准确，这通常不是病态的。

观察月经量

月经过多或过少是不正常的表现。月经过多，包括两个含义，一是出血过多，二是月经时间过长。月经通常是由子宫内膜不规则脱落和子宫内膜增殖引起的，或由功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起的，或受月经卫生、冷热、精神过度紧张等外部因素的影响。

月经量过少，女性18岁以上未来月经，或过去月经一直正常，连续3个月以上未来月经称为闭经。这通常是由严重贫血、肝病、糖尿病、血吸虫病、钩虫病等慢性疾病引起的，以及营养不良、内分泌紊乱、局部子宫发育不全、结核病等。此外，大脑受到强烈的刺激或损伤，如过度紧张或痛苦，突然生活在陌生的地方，气候突变，雨冷，疲劳和疲劳也会导致闭经。但妊娠和哺乳期闭经是一种正常的生理现象。

观察月经的颜色

正常月经多为暗红色。如果月经是鲜红色或咖啡色，或浅黄色或黑色，则从中医的角度来看，它是气虚、寒热的状态。它通常可以通过注意月经卫生来缓解，或者通过中医治疗来。

观察月经的性状

正常月经血不凝固，有点粘，内部或可见白色粘块。如果月经血又粘又厚，或像水一样轻，或血块又大又硬，中医认为是充血，可以通过注意月经卫生和中医治疗来。