为什么苹果能保护男性前列腺？

慢性前列腺炎是男性的小感冒，有时甚至不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失。此外，还可以经常吃苹果，对慢性前列腺炎的治疗也有很大的好处。苹果也是国内外治疗慢性前列腺炎的常用方法，因为苹果中的锌可以改善慢性前列腺炎患者的缺锌。国外通过一项实验研究发现，前列腺液含有一定量的抗菌成分，是一种锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。

与常用的含锌药物治疗相比，苹果比含锌药物更有效，具有、易消化吸收、易被患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎患者经常吃苹果是非常有益的。同时，男性多吃苹果也能保护性功能。缺锌时，男性附属器官发生显著变化，损害精子的形态功能。前列腺是精浆锌的来源，精浆锌是保证精子获能、提高精子活力和穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的发病因素中起着非常重要的作用。一些临床症状不严重的患者，只有轻微的尿频、尿痛、尿急等症状，不急于去医院做过度检查和过度治疗，可以观察一周，检查原因，如酗酒、辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多喝水，症状会逐渐改善。

男性如何预防前列腺炎？

1、多吃富含番茄红素的食物，如西红柿、西瓜等。

2、预防前列腺炎不要吸烟，少喝酒，平时多注意休息，不要过度疲劳。

3、检查包皮是否过长。如果包皮过长，应尽快进行包皮环切手术，防止细菌通过尿道隐藏并逆行进入前列腺引起炎症。

4、为了保持夫妻生活的规律性，夫妻生活的频繁和禁欲会导致前列腺的过度扩张和充血，并导致炎症。

5、不要长时间坐着开车，这会压迫前列腺，使前列腺血流不畅，这也是前列腺炎的病因之一。

6、我们应该多吃豆类，这也可以很好地预防前列腺炎，如豆腐、豆粉、豆浆等豆制品属于低脂肪、高纤维食品，是预防前列腺炎的好产品。