精满自溢是指男性发育的遗精现象，也是保护男性前列腺的自我保护行为。适当的性生活可以缓解前列腺压力，对保护前列腺有很大的帮助。因此，节欲的男性也应适当避免前列腺疾病。那么，为什么排精也有助于保护前列腺呢？

过度节欲增加前列腺疾病的发生

许多前列腺患者都有这样的问题，认为性生活少或不对身体有益，事实上，这是一个错误，长期禁欲或没有性欲对自己有很大的伤害，这不是危言耸听。特别是，长期禁欲会导致男性前列腺疾病。

其实性生活一般要保持十天左右一次，未婚男青年也要在十天左右排精一次，这样前列腺才能保持正常的新陈代谢，加速炎症的消除。

一些慢性前列腺炎患者有沉重的意识形态负担。他们认为性生活会加重前列腺炎，所以他们只是做爱。事实上，这不仅不会给慢性前列腺炎的治疗带来好处，而且往往会产生相反的效果。

我们应该从两个方面考虑这个问题。一方面，当前列腺发炎时，前列腺液中含有大量的细菌。如果没有性生活，前列腺液就不能在腺泡中积聚，细菌就会继续繁殖，尽管使用有效的抗菌素不会达到令人满意的效果。另一方面，如果前列腺液长时间无法排出或长时间无射精，男性欲望无法满足，阴茎勃起和前列腺充血往往是由性冲动引起的，加重慢性前列腺炎的症状。

慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体状况保持适度的性生活，既不能太频繁，也不能禁欲。一般来说，未婚男性也应每十天排精一次，以保持前列腺的正常新陈代谢，加速炎症的消除。

综上所述，男性应该有适当的性生活，未婚男性应该有适当的精子排出，这是前列腺的一种医疗保健，但也有很好的预防前列腺疾病。

那日常生活中如何预防前列腺疾病呢？

预防感冒：当天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状往往会加重。患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。

避免久坐少动：久坐会导致会阴充血，使排尿困难，应提倡文化体育活动，有利于减轻症状。

不要忍尿憋尿:忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至急性尿潴留。晚上要小便，少喝水，以免睡觉后膀胱过度充盈。

少吃辛辣刺激性食物:前列腺增生患者应少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，减轻症状。

适量饮用水：部分患者因尿频不敢饮用水。事实上，饮用水过少会导致脱水，尿液浓缩容易形成结石。白天饮用水不应受到限制；晚上可以适当减少饮用水量。