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肠癌是一种常见的恶性肿瘤，它起源于结肠或直肠内部的组织细胞。下面将介绍肠癌的主要病因及其相关预防措施。

饮食因素

不健康的饮食习惯是导致肠癌发生的主要原因之一。吃过多的红肉、烤制或烟熏食品以及含脂肪、糖分和盐分过多的食品都会增加患肠癌的风险。相反，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含营养素和膳食纤维的食品可以预防肠癌的发生。

年龄和遗传因素

肠癌的发病率随年龄增长而增高，通常在50岁以上发病率高。此外，遗传因素也可能是肠癌的发病原因之一。如果家族中有肠癌病例，个体患肠癌的风险会相应增加。因此，如果家族中有肠癌病例，应该定期进行肠镜检查。

不健康的生活方式

不健康的生活方式，如缺乏运动、肥胖、抽烟和过量饮酒等，也会增加患肠癌的风险。因此，保持适当的体重、定期进行运动、戒烟限酒等生活习惯的调整可以降低患肠癌的风险。

慢性炎症

慢性炎症也是肠癌发病的原因之一。例如，慢性溃疡性结肠炎和克罗恩病等疾病会导致肠壁长时间受到炎症刺激，从而增加患肠癌的风险。因此，对于患有慢性炎症的人群，应该定期进行肠镜检查，以便及时发现并治疗异常病变。

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