你知道膀胱结石排石操吗？武汉治疗膀胱结石好的医院？天气逐渐变热，又到了膀胱结石多发的季节，膀胱结石来势汹汹，那么又该怎么预防它呢？今天，武汉京都结石医院的专家给大家带来了有关膀胱结石排石的小方法，相信看完了的你，一定能能够有所收获！

一、多喝水。水是生命源泉，喝水有利于减轻膀胱脏内尿液的浓度，使尿液里面的成分变淡，从而减少了膀胱结石的形成。患者一天的饮水量建议在一暖瓶左右，而且喝水的时候要做到大口喝、一口气喝，有助于促进肾脏产生尿液，以便于排出体内大小偏小的膀胱结石。

二、多运动。运动多的人，身体素质好，不容易得病，运动还能保证身体健康和体重正常。一些跳跃运动可以将小结石震成粉末，从而更轻松的排出膀胱结石。要注意，运动完了之后要快点补充水分。假如你的身体状况无法进行这些运动的话，可以看看接下来这套膀胱结石排石操。

三、膀胱结石排石操。一，预备式。原地踏步，不要停，双手半握拳，双臂摆动。二，叩膀胱式。左右踏步，双手双手打平举，前后左右捶打膀胱穴。三，壮命门。原地踏步，双手半握拳，叩击命门穴四，扣脐旁，上下跳动，双手半握拳，叩击左右输尿管中段。五，跺脚根，双手叉腰，脚尖踮起，脚后跟抬起用力向下跺脚。六，拍膀胱区，左右跨步，左右拍后背膀胱区，双手拍掌。

以上仅为医学科普，具体如何治疗需要根据当地正规医院的医生建议为主。

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你知道膀胱结石排石操吗？武汉治疗膀胱结石好的医院？相信看完了这篇文章的你一定有所收获了吧！武汉京都结石医院的专家建议大家平日正常作息饮食，多吃水果蔬菜，做好结石预防，能够有效避免结石问题的出现。