杭州市治疗失眠症哪家比较好的医院？失眠症治疗可以到杭州城东医院，高血压和失眠都是影响人体健康的重要因素，它们之间又有着密不可分的。高血压患者往往容易导致失眠，而失眠状态又会加重高血压病情。那么，高血压失眠怎么办呢？以下几点建议可以帮助缓解高血压失眠。

杭州城东医院：调整睡眠环境。保持卧室安静，避免过亮或过暗的灯光，温度和湿度要适宜，床上用品要保持清洁干爽。

保持规律的睡眠时间。每天选择相同的时间入睡和起床，帮助身体建立睡眠规律。

避免激烈的运动和性饮食。高血压患者要避免剧烈的运动和过多的运动，饮食上也要选择容易消化的食品，避免激发身体。

宣泄身心压力。通过放松运动、冥想、音乐之类的方式缓解身心压力，减轻失眠带来的痛苦。

坚持药物治疗。高血压患者一定要按照医生的要求规律服药，调整自己的病情。

以上建议可以缓解高血压失眠，但是，有效的办法还是要去医院治疗，遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，高血压患者还应该保持良好的心态，积极面对病情，健康生活，提高身体的免疫力。只有这样，才能让身体健康不被疾病所困扰。

杭州市治疗失眠症哪家比较好的医院？杭州城东精神心理专科-保护精神心理健康：

杭州城东精神心理专科坚持医疗质量继承和超越的原则，旨在建立国内优质医疗体系，人性化服务，致力于深入研究精神心理疾病和精神心理保健。它是一家可靠的专业医院和一家值得信赖的精神心理专科。

专业：以杭州城东精神心理专科专业医生为首的高水平技术团队和的配套设备，致力于精神心理疾病的诊治。

尊重：优质、以人为本的健康医疗服务，满足心理健康需求

口碑：以卓越的诊疗技术，维护心理健康，赢得患者的肯定。

杭州市治疗失眠症哪家比较好的医院？杭州城东医院提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。