每个人都希望自己健健康康的，谁都巴不得自己拥有健康漂亮的皮肤，白癜风的出现，无疑的给患者带来了很大的痛苦，也给患者的生活带来了诸多的不便，更是给患者的心理带来了严重的打击，不过白癜风患者也不应该灰心丧气，只要平时多注意饮食以及周到的护理，就能早日摆脱白癜风带来的困扰。

白癜风是一种典型的色素缺失性皮肤病，在患者身上表现为大小不同的白斑，颜色为乳白色，在患者身上的各个部位都有可能出现这样的白斑，白癜风严重的影响了患者外表的美观，也给患者的心里造成了深深的痛苦。下面让我们来看看白癜风患者究竟应该怎样饮食和护理。

白癜风患者的饮食是非常重要的，某些食物白癜风患者吃了对病情会很不利，所以平时在饮食上一定要多注意，首先一定要少吃或不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生蒜以及鱼虾和羊肉等，还有要少喝酒。还要少吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃和杨梅等。可以适当多吃些花生、核桃以及豆制品和动物肝脏等。

白癜风患者在生活中一定要注意休息，不能熬夜，还要保护好自己的皮肤不要收到外伤，平时多参加体育运动，提高自身免疫力，还要保持心情舒畅，不能有消极负面的情绪，因为不良的情绪和心态对病情不利。

只要在平时生活中多注意休息，在饮食上也多留心，不该吃的坚决不吃，多吃一些有益自身的食物，然后好好护理好自身，保持情绪上的乐观以及心理上的愉悦，不容许任何消极负面的情绪存留在自己心里，再结合正规医院的治疗，白癜风患者就能早日恢复健康，恢复昔日自信乐观的生活。