相信大家在生活中都听说过白殿风这种疾病，所谓的白殿风就是我们常说的白癜风。这种疾病在近几年来的发病率是比较高的，所以，在我们的身边也有不少人患有白殿风这种疾病。白殿风疾病的发生是会影响我们的正常人际交往和形象美观的，所以大家在生活中要加强白殿风的预防工作，那么在生活中我们应该怎么做才能预防白殿风的发生呢?

1、科学饮食

为了预防白殿风的发生，建议大家平时养成科学饮食的好习惯，在日常饮食中多吃一些富含微量元素的食物，以保持黑色素的正常合成，此外还要注意少吃辛辣刺激性的食物以及维生素含量高的食物，以免影响黑色素的合成，进而增加白殿风的发病风险。

2、避免受到外伤

外伤的发生会增加白殿风的发病率，所以大家在生活中要注意保护皮肤，避免使皮肤受到外伤。除此之外，大家在生活中也要避免经常穿紧身的衣物，以免使皮肤受到摩擦，继而使皮肤处于应激状态中，并增加白殿风的发病率。

3、保持心情愉悦

当人体处于情绪波动的状态之中，就会使机体免疫系统以及内分泌系统失调，这种情况的发生会增加白殿风的发病率，所以建议大家平时保持情绪良好，学会调节不良情绪，以防诱发白殿风。

总结：虽然白殿风的发病率非常高，但只要大家在生活中做好上文介绍的三点，就能有效降低白殿风的发病率了。如果大家在生活中，患有白殿风这种疾病，也不要过度担心和焦虑，这种疾病在治疗之后是可以得到的。所以大家在得了白殿风之后要积极到医院接受有效的治疗，同时做好皮肤的各项护理工作，这样就能早日白殿风了。