中年男性如何预防早泄？早泄是指阴茎在接触女性而不插入阴道前射精。虽然阴茎可以勃起，但射精过早，过快，阴茎会立即变软，无法继续性交。因此，男性和女性都无法获得性满足。因此，早泄是男性性功能障碍的表现之一。如果早泄不能及时治疗，很容易随着时间的推移导致阳痿。这里需要指出的是，偶然早泄不能称为早泄，只有经常早泄而不能做爱的人才能被确认为早泄。

有些男性过去有很好的射精控制能力，中年后开始早泄，可以看作是勃起功能下降的表现。那么，中年男性如何预防早泄呢？

1、夫妻双方应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要技能。

2、避免情色，过度情绪化，克服过度自慰的习惯，做到性交有节，日常生活有规律。

3、偶尔早泄，女方要安慰、理解、关心男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨和责怪男方。

4、处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持舒适的心情，努力营造温暖、良好的家庭氛围和安静的性生活环境。每次性交都不要紧张和焦虑。你越紧张，你就越认为“你今晚不能早泄”。因此，早泄更容易发生，因为它加强了心理暗示。