因为很多人都在思考如何解决男性不育的问题，事实上，归根结底，我们应该在家里做一个具体的解决方案，只要改变一些生活习惯可以解决不育的问题，那么如何在家里预防男性不育呢？

专家指出，男性不育可以用钱来预防，那么，如何预防男性不育呢？专家指出，预防男性不育应该有积极的态度和预防知识，所以今天请专家详细介绍如何预防男性不育。

1、戒烟戒酒：数据显示，吸烟和饮酒是精子数量和睾丸生精质量下降的主要外因，因此也需要预防男性不育。

2、预防男性不育应少去桑拿房和蒸汽浴室：高温环境直接损伤睾丸曲细精管上皮组织，抑制精子生成。

3、多吃绿色食品：绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分，这也是预防男性不育的一种方法。

4、放松：过度的精神压力对睾丸生精数量有负面影响，男性预防不育应适当放松情绪，充分利用业余时间。