大家都知道牛皮癣是一种容易复发的疾病，不少患者患上牛皮癣后病程可长达数十年，反反复复，让患者苦不堪忧，所以当有的患者经过治疗，病情好转皮损恢复正常后，重要的就是要做好防复发工作，而防止牛皮癣复发，除了做好皮肤的护理外，饮食调理也很重要的，患者可多一些有利于牛皮癣的食物，也是可以起到防止牛皮癣复发的作用的。下面来看看有哪些食物对防止牛皮癣复发有利。

1.水果及蔬菜，对于牛皮癣患者来说，可以经常吃一些水果和蔬菜，这些食物中含有的胡萝卜素对保持机体有保护作用，而且摄取足够的胡萝卜素也可以增强自身免疫力，防止病情复发或是加重。

2.酸奶：酸奶对牛皮癣也是有好处的，它可以刺激胃酸分泌，提高患者的食欲，还可以增强胃肠的消化功能和促进机体新陈代谢，有利于体内毒素的排出。

3.含有矿物铜、锌的食品，牛皮癣患者食用含矿物铜和锌的食品，可以让免疫系统提高工作效率，尤其是年龄大的牛皮癣患者，胸腺分泌量会减少，而这时如果天天服用少量的锌可以使胸腺分泌有所恢复，同时还可以增加T细胞的数量。

4.牛皮癣患者防复发平时可以在饮食中多吃一些含有叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等的食物，也可以在医生指导下内服这类药物。

5.车前子薏米粥，常吃此粥对防治牛皮癣也有好处，有清热解毒、祛风利湿的功效，另外还有马齿苋粥，也可常吃，有凉血祛风的效果，也可用鲜马齿苋菜煮汤喝或是凉拌食用，都有一定的好处。

上面这些食物对于防止牛皮癣复发都是有一定的帮助的，不管是处于发病期的牛皮癣还是已临床的牛皮癣患者，平时多吃这些食物对于健康都是有有利的，另外为了防复发，建议牛皮癣患者可以适当的服用一些凉血清斑润肤类的中药，可以有效防止复发或减轻症状。