乳腺癌的发病率是越来越高了，患病后对女性健康影响是很大的，所以现在很多女性对乳腺癌重视度也提高了。在平时也注意预防乳腺癌，瑜伽是很多女性都喜欢的运动方式，对身体健康是很好的，有的说法是做瑜伽可以不得乳腺癌，下面我们来说说这种说法对吗。

做瑜伽可以帮助女性预防乳腺癌，但是并不能不让女性患有乳腺癌，只是会减少患有乳腺癌的可能性，女性朋友要预防乳腺癌一定在很多方面都应该多注意，才能有效预防乳腺癌，即使患有乳腺癌也可以通过做瑜伽帮助更好的恢复，所以说做瑜伽对女性健康是很好的。

女性做瑜伽可以帮助减少体重和身体的脂肪，也能让身体的雌激素含量降低，雌激素是导致女性患有乳腺癌的重要原因之一，雌激素过高可能会导致乳腺癌，身体脂肪多雌激素也会过高，在平时要多注意，多练习瑜伽可以减少脂肪，对女性的乳房也是有益处的，尤其是高强度的瑜伽，能保护乳房，也能消耗女性身体的热量，提高女性身体对于疾病的抵抗力。

患有乳腺癌的患者也可以多做瑜伽运动，瑜伽可以帮助女性有效锻炼身体，可以降低乳腺癌病发的可能性，更利于患者恢复，瑜伽的动作也不一定很复杂，每次女性在月经过后可以多对自己的胸部做按摩，促进血液循环，瑜伽运动坚持下来也能防治多种妇科病的。

通过上述所说的我们知道了做瑜伽可以减少女性患有乳腺癌的可能性，能有效预防乳腺癌。但是是否患有乳腺癌，还是要根据女性身体状况决定，要在多方面注意预防，才能减少患有乳腺癌的可能性，在平时女性多做瑜伽对身体益处很多，可以降低脂肪的。