研究表明，中国男性精液质量正在下降，这与他们的工作环境密切相关。让我们来看看容易患不孕症的人和预防不孕症的方法。

由于生活和工作环境的原因，下列人群容易受到不孕症的影响。

1、企业高管：

社交活动多，醉酒伤精。由于工作原因，许多男性企业高管不断社交，经常举杯。研究表明，近年来，精子数量、活力、畸形精子和死精的比例逐渐增加。长期饮酒或大量饮酒会导致慢性或急性酒精中毒，约70%的精子发育不良或丧失活动能力。因为酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，减少雄激素，导致性功能下降甚至阳痿，从而影响生育能力。

2、司机：

局部高温，杀死精子。司机久坐不动，血液循环减慢，体内静脉回流受阻。同时，由于透气性差，局部高温影响睾丸的生精功能，进一步导致男性不育甚至睾丸坏死。

3、IT人士：

久坐和憋尿会阻碍生精。每天至少八小时是坐在电脑前的工作性质，使IT族经常处于久坐、憋尿、接触辐射的状态，使睾丸局部高温，容易发生前列腺炎和睾丸生精障碍，严重影响精子的质量、数量和活力。

现代人的不良生活习惯无疑是导致不孕的重要原因。浸泡夜总会、长时间熬夜、久坐不动、吸烟、饮酒、大鱼大肉等因素都会导致睾丸生精能力下降。另一方面，化学制剂的污染，如大量使用农药和食品添加剂、城市汽车和工厂排放有毒挥发性重金属或废物，也可能被扼杀“小蝌蚪”的杀手。

因此，男性朋友，特别是从事上述职业的男性朋友，通常必须注意健康护理，多锻炼，避免不良的工作、休息和饮食习惯，促进身体健康，保持正常的性功能，让不孕不育远离你。

如何预防IT男性不育？

除遗传和部分器官器质性病变外，与生活习惯密切相关的男性不育可以通过克服不良习惯来改善。

为了防止不孕症的发生，整天忙于办公室工作的男性白领在日常生活中要注意不要喝酒，少熬夜，少吃辛辣食物，避免长时间骑自行车和久坐，有规律的性生活，注意局部保暖，多运动，多喝水，少憋尿，合理使用电子产品。此外，好在适合生育的年龄生育。

此外，一些不健康的现代生活方式也成为白领男性不育的帮凶。忙碌的工作一结束，要么累得不想动，晚饭后看电视或睡觉，没有时间放松和调整，更不用说锻炼和健身，身体越来越胖但越来越空虚，要么，下班后他们开始看似时尚但非常不健康的放松方式，无节制的夜生活，桑拿，吸烟和酗酒，这些坏习惯也会受到影响“性能”。一旦发现自己有性障碍，绝大多数男性不会去看医生，而是偷偷治疗或自己买“壮阳”产品的结果往往适得其反。

“一般来说，20～30岁男性勃起功能障碍的发病率为7%，45岁以上男性性勃起功能障碍的发病率将下降。现在，男性勃起功能障碍在白领男性中年龄较早。”

现在很多办公室的男白领，大多是这样的：从早上工作到坐在电脑前工作大约10个小时，经常加班熬夜，工作仍在移动、空调、激光等现代办公设备释放不同波长和频率的电磁波，工作不喝水，有时甚至没有时间上厕所，因为忙真的不能离开。这种工作方式使男性经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态，使睾丸局部温度升高，容易发生前列腺炎和睾丸生精障碍。