精子是孕育下一代必不可少的物质，影响男性的生育能力。然而，随着社会生活节奏的加快和压力的增加，许多男性在不知不觉中患有少精子症，严重影响了整个家庭的和谐，给正常生活和工作带来了极大的不便。那么，如何预防男性少精子症呢？

预防男性少精症的主要方法有：

1、注意个人卫生。男性朋友平时一定要注意私处卫生，及时卫生有助于预防各种男性疾病。此外，良好的生活习惯也有助于疾病的预防和治疗。

2、适度的体育锻炼。男性朋友通常应该注意适度的体育锻炼，适当的户外活动有助于提高他们的系统力量和抵抗力，但也有助于情绪舒展，消除焦虑、紧张。

3、远离化学品和不良药物。化学物质中的有毒物质具有典型的杀精能力。男性朋友必须特别注意，尽量远离化学物质。此外，厨房的油烟和衣服干洗剂会对精子造成不同程度的伤害。因此，建议男性患者远离这些，以防止对精子的影响。

4、保护“生精工厂”。男性朋友应该知道的是，精子更适合在低温环境中生存，所以记住让睾丸在低温环境中生长，尽快远离高温场所。通常尽量少穿紧身牛仔裤，防止睾丸密封，影响睾丸器官的健康，预防少精子症也会带来更大的帮助。

如果男性朋友患有少精子症，危害相对较大。我们必须给予足够的重视，以防止它对他们的生殖健康和家庭和谐产生重大影响。因此，建议患有少精子症的男性应尽快到正规医院进行系统检查和治疗，尽快恢复健康。