男性不育越来越受到重视。在已婚男性中，约有6%的男性不育。许多男性是由饮食不当和性生活不科学引起的。以下是六种治疗男性不育的食谱。

一、鹿鞭苁蓉粥

材料：鹿鞭1对，肉苁蓉100克，粳米100克。

食用方法:将鹿鞭去膜后，洗净切成小块；将肉苁蓉酒浸泡一晚，刮去皱皮，切成细。粳米洗净后，加水煮粥。粥快熟的时候，加入鹿鞭、肉苁蓉和适量的葱、胡椒、盐、味精等调味料，煮熟后即可食用。

功能：补肾壮阳，可辅助治疗男性不育。

二、食盐拌粥油

材料：250克大米，适量盐。

食用方法：将大米洗净，在锅中加入适量的水，煮粥。当粥即将煮熟时，加入一碗粥油；炒盐后，取适量放入粥油中，搅拌均匀。空腹服用，每天服用一次。

作用：补虚益肾，可辅助治疗男性精液粘稠不育。

三、核桃枸杞米粥

材料：50克核桃仁，15克枸杞，适量大米。

食用方法:将核桃仁捣碎，洗净大米，加入枸杞、核桃粉和水，煮成粥。一天一次，经常吃。

功能：滋阴补肾，可辅助治疗不孕症。

四、麻雀粥

材料：麻雀5～lo，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。食用方法:先将麻雀去毛，切掉内脏，洗净炒熟，加入少量白酒，煮一会儿，然后加水和粳米煮粥。粥快熟的时候，加入葱白，再煮1分钟~2分钟。可作为早餐、晚餐或小吃，温暖。

功能：壮阳、暖肾、益精，适用于阳虚、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等。

五、核桃枸杞粳米粥

材料：核桃仁50克，枸杞15克，粳米适量。

食用方法：将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米，洗净后，加入枸杞、水煮粥即可食用。

功能：适用于肾虚精液异常、性神经衰弱、尿余沥不净、尿白浊等症状。

六、芡实茯苓粥

材料：芡实15克，茯苓10克，适量大米。

食用方法：将芡实和茯苓打碎，加入适量水煮软，加入大米继续煮粥后食用。

功能：适用于精液异常患者。