牛皮癣是比较麻烦的皮肤疾病，经常给患者带来一些痛苦。患者多表现为皮肤表面出现很多红色丘疹，或斑块上覆有很多层的银白色鳞屑。牛皮癣一般以青壮年发病率高。牛皮癣直接影响患者的外貌形象，而且对身体健康也有严重的影响，所以要及时治疗，同时也要注意护理。牛皮癣皮肤护理有哪些呢?

牛皮癣患者做好皮肤护理很重要，可以帮助加速皮损的恢复，并能有效地避免感染及复发。患者要注意个人卫生，要勤修指甲，还要尽量避免抓挠皮肤。同时也要保持皮肤清洁，少用太烫的热水或肥皂水来清洗皮肤，可以用温水清洗。还要勤换内衣裤，尽量选择穿宽松柔软的棉质衣服。

牛皮癣患者还要避免让皮肤接触刺激的物品，比如染烫发剂，发胶，油漆等化学物品。患处也尽量避免进行静脉穿刺或使用胶布粘贴。发病期时，患者不宜用刺激的药膏以免引起不良反应。而且在寒冷的冬季牛皮癣患者一定要注意皮肤防冻，要积极预防冻疮，以免冻疮会慢慢转变成牛皮癣。

患者还应注意合理饮食，要选择一些有利于患者康复的食物，饮食也宜清淡，平时还可多食用一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，比如胡萝卜，西红柿等食品。还要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，姜葱等调料，以及海鲜类食品。

保持良好心态，积极配合治疗。患者也要注意养成良好的生活习惯，牛皮癣患者在日常要避免疲劳，避免熬夜，要注意保持充足的睡眠。还要多参加活动，来提高自身的免疫力。患者也要注意拥有良好的心理状态，可通过心理辅导或参加一些活动来转移对疾病的注意力，尽量保持愉悦的心情。只要坚持治疗，并注意皮肤护理，患者很快便能好转，重拾活力。