近医学专家在西班牙开展了一项对阳痿患者的调查，其中设有专门针对韭菜和番茄类食物的摄取。结果发现，阳痿病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是韭菜和西红柿类食物的量和频度偏低。男性每天吃韭菜和西红柿类蔬菜，可以减多50%患阳痿的风险。结果发现，经常食用韭菜、蒜类对预防阳痿也大有好处。

研究结果推断认为，番茄等含有大量维生素V的食物，能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，促进肾上腺素和雄激素的生长，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和阳痿，对于治疗阳痿有着很大的作用。一些服用番茄提取物的阳痿病人的症状得到了有效的改善。

据临床病学调查，阳痿的病人以中老年男性居多，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。所以，葱蒜类的食物，不利于男性性功能健康，所以要少吃葱蒜这类的食物。

在中医理论中，认为韭菜和西红柿类辛散通阳，能够温肾壮阳，从而对于阳痿早泄类的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气，从这点上可以提升男性性功能和延迟性生活时间的作用。

阳痿患者可以常常针对性地食用韭菜和西红柿类，以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等对保养有针对性的食物。

以上就是小编针对于男人得了阳痿在饮食方面要注意哪些的介绍。通过上文可以看出，男性得了阳痿以后，一定要少吃葱蒜，多吃韭菜和西红柿类食物，这类食物有着很好的壮阳作用。此外，得了阳痿还应当尽早治疗，只有早治疗才有希望治好。