中老年人性生活质量下降,部分老年人早泄。那么早泄的原因是什么呢?调理的方法是什么?
早泄是生活中常见的男性疾病,老年患者并不少见。那么老年人早泄的原因是什么呢?有什么更好的改善方法?
老年人早泄的原因
精神因素
导致早泄的许多因素都是由精神因素引起的。专家解释说,由于长期的过度放纵、过度的色情、过度的自慰、情绪紧张、兴奋,导致皮层中枢兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋也增加,导致早泄。
器质性病变
早泄的原因也可能是器质性病变。凤凰中医专家表示,一些器质性病变容易引起早泄、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,降低射精中心的兴奋性,容易勃起早泄。
局部刺激
早泄的原因也可能是一些局部的外部刺激,通常阴茎包皮太长,内衣太紧刺激阴茎头龟头,或者性兴奋是由阅读黄色小说和电影视频引起的,经常发生早泄。
先天性阴茎头敏感
早泄患者的阴茎背神经兴奋性,特别是阴茎头的感觉神经兴奋性高于正常人,性交时射精潜伏期短,射精反射弧短,射精刺激阈值低,性交时容易诱发过早射精。
老年人早泄的调理方法
多参加锻炼
特别是老年朋友,身体素质差,身体功能逐渐下降,通常是参加更多的体育锻炼,应该参加更多有利于身心健康的体育活动,如听音乐、健身锻炼、调节情绪、增强体质等,这些都有助于预防和控制早泄。
对性生活有正确的认识
尤其是老朋友,精力和身体肯定不如年轻的时候。这时,他们应该重新认识性生活。此外,他们应该注意性卫生。患者必须能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻应选择安静舒适的环境,避免噪音和噪音。夫妻应相互理解,偶尔早泄,女性应安慰男性,帮助男性消除担忧和紧张,有效防止早泄的发生。
注意饮食
做好食物调理,这也有助于早泄。在日常饮食生活中,你可以多吃富含锌的食物,海藻比其他动植物含有更多的磺。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此,我们应该经常服用一些海藻类食物,如海带和紫菜。男性精液中含有高浓度的锌,锌可以保证男性的性功能。
注意保持情绪稳定
根据临床分析,早泄的发生与精神、情绪、心理等因素密切相关,如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等。所以对于早泄的调理,首先要注意精神调理!