月经不调也被称之为月经失调，长久被月经不调问题困扰的女性朋友们不妨试着用食疗方法调理医治，也许会有一些意外的收获。对于女性来说，吃对食物月经更规律。那么，月经不调可以吃什么食疗?接下来，我们就为大家揭秘月经不调可以吃什么食疗，希望可以帮助大家尽快治好月经不调之症。

在可以治疗缓解女性月经不调之症的食疗方剂当中，羊肉粥就是很受女性欢迎的一种。羊肉粥的做法相当简单，首先，大家需要准备新鲜的羊肉约250克，大米约100克，另备葱末、姜末以及食盐各适量，然后将羊肉洗干净，切成薄片，跟大米、葱末、姜末以及食盐放在一起，以常规的方法熬成粥，一般需要熬至羊肉已经熟烂才能停火把粥盛出来。羊肉粥不但可以补气，还能养血和止痛，一般适用于治疗女性气血亏虚型的痛经之症，缓解女性月经不调带来的各种不适症状。

要想缓解女性月经不调之症，大家不妨试一下食疗方法，浓茶红糖饮就是针对女性月经不调之症具有不错的食疗方剂之一。浓茶红糖饮的做法超级简单，首先，大家需要准备茶叶和红糖各适量，煮成浓茶一碗，去掉残渣，放入红糖溶化之后饮用即可。

好了，针对于脓疱型牛皮癣饮食注意事项方面的详细介绍，暂时就为广大患者朋友们分享到这里了。除此之外，月经失调的女性患者尽量不适合吃那些过于生冷的食物，也不适合吃那些酸辣口味的东西，另外，月经失调的患者也可以适当多吃一些口味清淡的食物，多喝一点白开水，这样做不仅暖胃，而且还能够让女性保持大便通畅。