月经不调的发生让很多女性朋友都为烦恼，而引起月经不调的原因有很多，但是调理月经不调的方法也有很多，其中按摩和针灸的方法对于月经不调的治果是非常不错的，但是要正确按摩和针灸，不然就会引起不适症状。

按摩：团摩脐周，用左手掌心叠放在右手的手背上面，把右手掌下放在肚脐下方的部位，按照顺时针、逆时针的方向作环形摩动，感觉到皮肤发热了为好，可以起到益气壮阳、交通心肾的作用，也可以按揉足三里穴位，把一只手的食指与中指进行重叠，中指指腹放在同一侧的足三里穴位上，适当的用力进行按揉，双下肢可交替的进行，这样可以起到调和气血、补脾健胃的作用，另外，还有揉按关元穴位，把我们的右手持半握拳，拇指伸直了，在把拇指人腹放在关元穴的部位，适当的用力进行揉按差不多半分钟到一分钟就可以了，这个可以起到滋养肝肾以及调经止痛的作用。

针灸：不同的患者使用的针灸方法是不同的，具体的如下：

经早：主要对土穴、三阴交、血海以及关元的穴位，配穴有加太冲或行间对实热证患者，加太溪对虚热证患者，加足三里、脾俞对气虚证患者，加隐白对月经过多患者等，可清热调经，要把关元以及三阴交用平补的方法进行平泻法，血海是用泻法，而配穴则是按照虚补实泻的方法来操作，气虚的患者针后加灸或者是用温针灸。

经乱：主要对是关元、肝俞以及三阴交穴位，配穴有加期门、太冲对肝郁患者，肾俞、太溪对肾虚患者膻中、内关对胸胁胀痛患者，起到疏肝益肾以及调理冲任的作用，肝俞用的是毫针泻的方法，其他的用的是补法，配穴用的是虚补实泻的方法。

女性朋友可通过按摩和针灸的方法治疗月经不调，非常好，但是按摩和针灸必须要找对穴位，尤其是针灸，针灸的专业性非常强，因此，提醒大家，使用针灸治疗月经不调，好选择专业的人员进行治疗，避免引起不适症状。