月经不调是女性朋友大的问题。许多女性朋友都有月经量少、月经延迟甚至月经疼痛的经历。月经不调的结果是排卵期不准确，无法快速怀孕。那么月经不调的原因是什么呢？

月经不调的原因

情绪异常导致月经失调

情绪异常，如长期精神抑郁、精神紧张或重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由子宫内膜后卵巢分泌的激素形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，因此卵巢、垂体和下丘脑的功能异常都会影响月经。

寒冷刺激会导致月经过少甚至闭经

女性月经受寒刺激，会使盆腔血管过度收缩，会导致月经过少甚至闭经。所以女性在日常生活中要注意月经期间的防寒防湿。

电磁波

呼机、手机、商务通都不能少；DV机、电煎锅、无绳、真空吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波，长期影响女性内分泌和生殖功能，导致内分泌紊乱、月经紊乱。

阴道或宫内异物

当异物残留在阴道或子宫中时，也会导致月经不规律，如避孕器。因为异物残留在子宫中会引起子宫内膜的刺激，并导致月经不规律。对于避孕器引起的月经紊乱，专家建议在取出避孕器后采用其他避孕方法。

恶性肿瘤

如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌和一些会分泌女性激素的肿瘤，导致子宫内膜增生，形成月经紊乱，或子宫颈直接由肿瘤侵袭引起出血。

预防月经不调的方法

缓解压力：压力是现代人面临的大问题之一，特别是对于生育年龄较大的女性，如果长期压力较大，会抑制垂体功能，影响卵巢分泌女性激素，甚至不排卵，月经紊乱。同样，长期抑郁、抑郁或情绪不佳也会影响月经周期。

谨慎用药：药物是日常生活中必不可少的物品之一，但抗生素的频繁使用会导致女性内分泌紊乱、无排卵、闭经。这可能是由于药物抑制和影响人们自身的抵抗力，导致身体功能障碍。