月经期痛经怎么办 减轻痛经有方法

磐石市妇科医院

1.热敷:痛经的女性相信都用过这样一种方法,就是痛经时在小腹不舒服的地方放一个温暖的宝宝或热水袋,可以在一定程度上缓解痛经带来的不耐烦。

2.补充钙:钙有稳定神经的作用,但由于女性在月经期间电离子平衡被打破,然后女性黄体素含量增加,女性激素含量减少,导致钙吸收减少,无法达到体内钙含量供需,无法解决月经痛,所以痛经喝酸奶和牛奶可以有效补充钙,从而缓解痛经引起的疼痛。

3.严禁饮酒:如果女性在月经期间出现水肿症状,饮酒中的酒精成分会加重症状,导致月经疼痛。

4.限制饮食:禁止吃冷、冷、辣的食物,如冰淇淋、梨、香蕉等。,会导致血液凝滞,导致经痛。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

推荐医生

MORE+

擅长:内分泌疾病、外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。

热门科室