月经期是女性生活中的一个重要的时期，而且是每个女性必须要经历的一件事情，月经期间的身体情况能够说明身体的很多问题，月经的是否正常直接关系我们的身体健康，所以当女性出现月经不调，痛经的时候，需要格外的重视自己的身体情况，积极的进行调理，帮助我们尽快的恢复健康的身体。

在中医方面，正常的月经情况是有一定标准的，首先就是女性的月经期大约是二到五天，一般的规律就是天月经血不多，到第二天或者第三天月经血会逐渐的增多，以后血量会逐渐的减少，直到月经期结束，月经血就会停止干净了，主要就是子宫内膜的不断脱落，子宫受到刺激，出血量就会增多，还有一些人可能会出现经血回头的情况，就是指月经干净之后，过了一两天经血有回来，这可能是一种正常的情况。

一般女子的月经周期都是固定的，一般是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，一般均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常的，而且月经血属于暗红色的，血中还可能混有一些脱落的小碎片等，所以我们不需要有太大的压力。

通过上面的叙述，我们可以了解到女性月经的正常情况，其实现在的女性都或多或少的有一些月经不调，我们在生活中需要注意保证良好的生活习惯，平时早睡早起，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证正常的月经情况。