女性朋友每月都要来一次月经，而且月经是女性身体健康的“晴雨表”，只有保证月经周期正常，才能促进女性的健康。而且相信大多数人都知道，月经主要是子宫内膜脱落造成的，在月经期间，还可以观察月经、经血的颜色等，了解身体的健康状况。那月经是黑色的怎么回事呢？下面带大家详细了解一下。

1、经期寒冷会导致月经发黑

月经期间，女性由于没有注意保暖工作，就会导致经血淤积在宫腔内，很难顺利排出体外，而受寒后经血自然会由于这个问题而变黑，同时她们绝大多数还伴随着腹部疼痛的问题出现。在月经期间出现黑色的症状，有可能是气滞血瘀所致。

2、由妇科病引起的月经发黑

女性患上了盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等一系列妇科疾病之后，月经来潮也会对月经来潮有很大的影响，这可能会导致经血瘀堵不能顺利排出，终导致经血颜色发黑。肾虚是女性经期的一种表现，有可能是由于经血发黑的情况，同时还会出现月经不规律、月经量少等症状。

3、日常的护理

在生活中，女性一定要注意合理平衡饮食，避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，可以经常吃一些黑豆、黑芝麻、黑桑葚等，这样有助于起到养肾护肾的效果。女性月经不调、经期少、经血发黑等情况，对女性的健康有好处，也能促进人体内气血运行。

以上就是关于月经发黑的一些小知识，相信大家已经有所了解了。此外，在日常生活中，要学会调节饮食，少吃一些辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注意腹部的保暖。可以养成睡前泡脚的习惯，平时要注意保持充足的睡眠，这样才能保证身体健康，同时还能改善经血发黑的情况，对女性健康有好处。