月经延迟十天不是正常的现象。月经周期在正常的情况下一般都是三十天左右，如果时间延长一个星期是正常的，十天就不正常了，这种情况称为月经失调。月经失调的病因有很多比如说子宫肌瘤，宫颈糜烂，宫颈癌等疾病。也有可能是因为内分泌失调引起的，因为青春期的少女生殖系统还没有发育完善。

1.月经失调主要表现为两次月经之间间隔的时间缩短或者是延长。两次月经之间间隔的时间成为月经周期。月经失调不是一种很严重的疾病，在治疗这种疾病之前我们首先要查明病因。月经失调有可能会造成贫血等症状。所以我们还是要注意的。

2.月经失调的检查方法都有，子宫内膜刮片检查，B超检查，血常规检查等。常见的检查方法就是B超检查，因为通过B超我们可以看到患者子宫和卵巢的形态。是否有异常。患者是否患有子宫肌瘤的症状。通过血常规我们可以看出患者的激素水平是否有异常，排除患者内分泌失调的可能性。

3.月经失调的治疗方法主要就是使用药物或者是手术进行治疗，如果是因为一些疾病引起的，我们只要治疗好原来的疾病就能治疗好月经失调了。如果是因为内分泌失调引起的月经失调我们只要使用药物调整患者的内分泌就可以治好月经失调了。

月经失调的患者应该多吃一些富含营养的食物，比如说水果蔬菜之类的。类似柠檬，葡萄，红枣，樱桃。桂圆。枸杞都可以帮助患者补充一些维生素和营养成分。月经失调的患者需要注意保暖，避免着凉。月经失调的患者应该多进行一些身体锻炼，这样可以帮助患者提高一些身体的免疫力。