很多女性在月经期间由于缺乏对身体的护理，可能会出现月经期间肚子疼痛的状况。有的疼痛情况较轻可能只有轻微的不适，而有些疼痛严重的，甚至会因疼痛导致痉挛、无法正常生活等。因此，在来月经期间期间，还要格外注意好身体的护理。那月经期间肚子痛怎么缓解呢？

、月经期间肚子出现疼痛后，如果是因受凉引起的，那么可以尝试喝些热水来进行缓解，通过物理升温的方式，来进行缓解局部紧张的肌肉。除了喝热水之外，还可以使用热水袋进行热敷处理，一定程度上是可以起到缓解局部疼痛的效果。

第二、月经期间肚子出现疼痛状况后，如果疼痛的状况持续时间较长，且通过按摩或热敷的方式无法改善，那么还可以在医生的指导下使用止痛药进行治疗。需要注意的是，止痛药只能暂时的缓解疼痛感，并不能的改善月经期间出现的疼痛状况。因此，要避免对止痛药产生依赖感。

第三、还有女性月经期间肚子痛是因器质性疾病引起的，例如患上了子宫内膜异位症，在月经干净后要尽早就医。医生会根据疾病的发展程度来制定治疗方案。如果药物无法控制疾病的发展，那么可能需要进行手术治疗。在治疗疾病期间内要配合医生，按时用药，做好手术后的相关护理。

月经期间出现肚子痛的情况后，应多注意好休息，避免过多的活动身体。如果疼痛情况过于严重，则要考虑采取手术的方式来进行改善。平时生活中要注意好生活护理。注意好私处的卫生护理，避免有细菌或病毒进入其中，一旦引发器质性疾病后，会对自身健康造成较大的影响。