一般健康女性到一定年龄月经是一种正常的生理状况，在月经期间做更多的护理工作，对女性的维护也很重要，如果护理好，可能会改善皮肤、身体状况等，但有很多女性在月经期间会出现血块，一般遇到这种情况，需要好好调理，正常月经颜色是鲜红色，如果发现血块，痛经，需要及时注意，那么月经出现血块怎么办？

月经不规律，加上一些情绪紧张和焦虑，可能会加重月经不规律，血块增加，痛经程度也会加深，下面分享月经血块怎么办？

1.如果在月经期间，身体感冒，盆腔血瘀，可能导致血块，如果只有一次，没有严重问题，如果经常出现血块，那么可能考虑是否有妇科疾病，建议去医院做妇科检查，多喝红糖水，注意不要接触冷水，多穿衣服注意保暖，病情会好转。

2.也可以采用中药理疗，这种情况好去医院，做妇科检查，排除其他妇科疾病，然后选择中药调理，中药调理更好，可以从根本上解决血瘀体质，或血虚体质，这些需要早期诊断，此外，多摄入维生素，可以确保血液循环顺畅，也可以避免疼痛。

3.如果经常做妇科检查没有严重问题，偶尔月经早期血块，更正常，因为子宫内膜脱落，所以可能有血块，因此，如果排除其他原因和血块，也不要太焦虑，保持正常的生活习惯，饮食可以，通常注意多喝热水。

月经颜色鲜红是好的状态，深紫色血块很少发生。一般血块出现时会有痛经，导致女性紧张抑郁，情绪不稳定，需要好好调理。

如果血块出现很长一段时间，对身体不是一件好事，这些可以直接出现在脸上，导致皮肤粗糙，无光泽，也不利于女性的维护和美容，所以在月经期间好，更多的维护和调节月经，尽量避免血块的出现，姜汤红糖水可以喝更多，工作和休息，也不要太累，月经期间不要熬夜，多吃营养食物可以增强体质。