乳腺是女性的特有性腺组织，这是大家都知道的，当然，很多人也听说一些女星因为罹患有乳腺癌疾病而香消玉殒，感到十分惋惜，很多女性也大为一震，不想乳腺癌这种疾病降临于自己身上，其实乳腺癌的患病几率很小，只要从生活中的细节做起，根本就不会得乳腺癌。

当然，常见的乳腺疾病肯定不只是乳腺癌，还有乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等等，这些乳腺疾病都有一定恶变成乳腺癌的可能，所以患了疾病后需要多加调理治疗，以免其恶化。乳腺疾病大多是生活中来的，很多女性崇尚的“时尚生活”往往会害了她们，以至于罹患乳腺疾病。

1、西式快餐

很多工作因为工作紧张缘由没时间做饭，喜欢吃西式快餐，食物热量高，脂肪含量高，会让人激素分泌失去平衡，导致内分泌失调，让人罹患乳腺癌的概率增大，还无法满足生长发育的需求，尤其是乳腺癌跟雌激素含量有很大关系，所以日常饮食很重要。

2、单身族、丁克族危机四伏

乳腺癌罹患的主要因素有绝经期晚和月经初潮早，有这种情况的女性罹患乳腺啊比正常人高出一倍多，常戚戚过着单身贵族或者丁克族的生活，不进行性生活、不生育，都会影响雌激素分泌，不利于乳腺健康，毕竟生育、哺乳都可以防御乳腺癌的发生。

3、生活

很多女性追求美丽，喜欢使用束身内衣，让自己的胸部看起来更大，容易造成乳头凸起，形成乳腺炎，影响乳腺功能，造成乳房血运不畅、疼痛;娱乐生活喜欢紧张刺激，看电视、玩电脑游戏，长期不良情绪会造成内分泌失调，诱发乳腺癌。

以上三种“时尚生活”是诱发乳腺癌来临的主要因素，主要包括饮食、生活等方面，所以，要预防乳腺癌，要保证饮食合理，以清淡为主，多吃水果蔬菜，家常便饭好，生活上要保持平稳，偶尔刺激一下是可以的，偶尔享受人性的生活，这样能避免乳腺癌的发生。