说起早餐，相信一定有很多人有不同的看法。有部分人觉得早餐它是一日三餐当中重要的一顿，吃饱吃好了才能开启新的一天。而有部分人也认为早上吃不吃早餐并不重要，中午吃饱吃好才是重要的。尤其是对于上班族来说，早上多睡一会比什么都强，谁会把宝贵的睡觉时间让出来去吃早餐呢?但是，不得不说，不吃早餐的危害并没有我们想象的那么简单，不吃早餐，不仅会影响到我们的肠胃功能，甚至还会诱发一些其他疾病。尤其是女性，如果长期不吃早餐还会引发月经不调。

女生不吃早餐，对自身的身体威胁非常大。尤其是女性身体本身就比男性虚弱，外加每个月的生理周期更是会消耗掉很多的体力和气血，如果再加上长期不吃早餐就会使自身的盆腔血管收缩，扰乱正常的卵巢功能，从而导致月经不调。而不吃早餐，也会导致肠胃功能受损，增加肠胃疾病的风险。

由此可见，不吃早餐对我们的身体伤害是非常巨大的。所以，有效的避免月经不调，首先就要养成吃早饭的好习惯。早上吃一个鸡蛋，一杯牛奶或者是一片面包都会促进肠胃吸收，让女性更健康更美丽。当然，如果已经月经不调了，也千万不要忽视，要清楚自己属于什么类型的月经不调，才能进行针对性的中医治疗。

在中医看来月经不调要找到不调的病因，像常见的阴虚内热、气滞血瘀在中药的服用上就显然不同。确定了自身的月经不调的类型然后再对症服药就能看到很好的。一般来说，中药都是以活血化瘀、补血、补脾肾为主，汤药里的药材大多数都能消除体内的淤血提高身陈代谢，对于内分泌和激素有很好的控制和调理作用。当内分泌平衡了，月经周期也就正常了。

关于月经不调就介绍到这里，月经不调不仅会引发一系列的妇科疾病，还会引起不孕。所以月经不调疾病一定不容忽视，找到根源再找到适合自己的治疗方式才能让身体慢慢好起来。但值得注意的是，虽然中药的治果比较好，但治疗周期比较长，只有长期坚持下去才能看到意想不到的效果。祝您健康!