规律的性生活不仅可以享受男女的身心，还可以增加他们之间的感情。定期排精对男性前列腺也有好处；然而，频繁的性交不仅没有这种效果，而且危害他们的健康。那么频繁的性生活对男性有什么危害呢？如何调节？让我们了解一下这方面的常识。

频繁的性生活对男性有什么危害？

1、频繁的性交对男女双方都会造成更大的体力消耗

特别是在夏天，男人和女人出汗更多，身体很容易虚弱，随着时间的推移，不可避免地会导致身体健康和免疫力的下降。后来，两个人的精神状态也变得相对较差，情绪波动很大，甚至思维能力、记忆、分析能力等都会越来越差。

2、连续频繁的性生活容易加速性功能衰退的节奏

对于年轻男女来说，性欲强烈是不可避免的。性冲动的持续和重复会增加男性控制神经中枢和性器官的负担。一切都会逆转，频繁和持续的性交会导致性功能下降，导致性器官的“衰老”。

3、容易引起性功能障碍

虽然男性在短时间内多次发生性行为会延长射精时间，但也会导致其他性功能障碍，如不射精、射精时间缓慢、性生活无乐趣。这里的射精时间延长并不是真正的射精时间延长，而是生理上的，因为第二次性龟头的敏感性降低，射精时间肯定比次长。

4、频繁持续的性生活容易导致男性阳痿

男性射精后有一个不反应期，也就是说，即使你如何刺激男性阴茎，他也不会在短时间内勃起。如果你不注意控制，反复的性生活往往会延长这个不反应期，这很容易导致阳痿或性功能下降。

5、男性经常重复性生活，容易引起男性前列腺等疾病

由于性生活频繁持续，容易引起性器官反复持续充血，进而诱发前列腺炎等疾病，不仅会引起会阴不适、背痛甚至血精。对于男性来说，也会导致性器官总是充血，诱发盆腔充血，导致性生活无乐趣，腰痛、阴道口痛等不适。

6、长期频繁的性生活容易导致心理障碍

频繁持续的性生活容易导致男性后一次性生活体验差，进而导致心理影响，认为自己的性能力有问题，终导致心理暗示引起的性功能障碍。

后，我们应该提醒年轻人，年轻男女应该知道如何在性生活过程中控制自己。虽然性生活的频率没有严格的标准，这受到年龄、体质、职业、情绪等方面的影响，但建议每周做3-4次性生活更健康。