公安县治疗的医院-常动怒也易致月经不调 怎样知道是否月经不调

公安县妇科医院

月经不调是非常常见的女性疾病,对女性的身体健康和心理危害都比较大。如果经常出现月经量过多或过少,经期提前或延后的现象,很容易导致下腹疼痛,腰背疼痛,以及身体无力,情绪不稳定的症状。不但会对自己的身体健康有伤害,还会影响人际关系,甚至导致家庭矛盾的出现。引发女性月经不调的原因有很多,但经常动怒以及身体患有其他疾病是病症出现的主要原因。月经不调要及时治疗,避免更大伤害出现。

从中医理论上来讲,如果女性经常动怒,情绪不稳定,很容易导致精神受到刺激,给心理也会带来一定的压力,会导致身体受损,尤其是对女性来说,很容易造成月经不调的问题,严重的还会出现提前闭经或绝经的症状,因此,女性平时一定要调整自己的情绪,避免不良情绪对身体健康的危害。平时还要多注意观察自己的身体,以了解月经不调的危害。

,看经血颜色。女性的经血一般情况下都是红色或暗红色,那如果经血颜色过深或者过淡,都是月经不正常的表现。

第二,看月经的时间,女性经期七天左右属于正常,如果不足两天或超过七天就是不正常的现象,属于月经不调的一种。

第三,看月经量。正常的月经出血量会在50ml左右,如果低于30ml或者严重超过50ml就属于经血不足或者经血超量,都是身体出现疾病的体现。

第四,看月经周期,从月经开始到月经结束算一个月经周期,一般情况下,间隔在一个月左右算正常,如果与这个时间严重不符合,就是月经不调的表现。

患有月经不调的女性,平时一定要多注意调理自己的身体,首先要做的就是调节自己的情绪,保持良好的心态,对身体健康也很有好处,同时,还可以多吃一些对身体有益处的食物,例如,富含高蛋白质,低脂肪类的食物要多吃,新鲜的蔬菜和水果也可以多吃,但不要吃过于生冷的食物,不喝冰镇饮料,不喝酒,保持充足的睡眠。

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