缓解精神压力对治疗男性不育有效。-赫章县哪家医院看的好

赫章县不孕不育医院

疾病的发生往往是由心理原因引起的,当然,我们只指部分,但心理治疗也可以治疗许多疾病。例如,男性不育,因为许多人长期过度的精神紧张很容易导致内分泌系统紊乱,终会导致男性不育,所以尽快缓解精神紧张可以使男性不育患者早期康复。

缓解男性不育早康复精神紧张的知识如下:

1、睡眠充足

白天保持正常的精神和体育活动,适当的光照,加强人际交往,有利于减少失眠或改善睡眠;尽量放松精神和身体活动,不要吃刺激性食物,避免高度集中的工作和活动。

2、多吃香蕉和柑橘

香蕉含有一种特殊物质,可以帮助大脑产生5-羟色胺,促进情绪稳定和舒适。香蕉富含钾,能保持神经肌肉的兴奋,使血压处于正常状态。香蕉中含有的镁有消除疲劳和缓解紧张的作用;维生素C有缓解心理压力的作用,柑橘是维生素C的佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。

3、听音乐

音乐可以放松身体,好的音乐可以缓解压力,避免自律神经紧张障碍引起的慢性病;音乐可以打开封闭的心,消除抑郁,也可以做一定程度的精神治疗;音乐可以帮助睡眠,提高免疫力,增加神经传导速度,增强记忆和注意力,使身心适度发展。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

相关文章

推荐医生

MORE+

擅长:不孕不育医生擅长治疗多囊卵巢综合征,输卵管堵塞,输卵管复通术,无精症,少精症等不孕不育疾病

热门科室
友情链接